Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/pexels-julia-larson-6455584%20%281%29.jpg

10.000 Schritte pro Tag: gesundes Ziel oder Mythos?

Gehen ist die natürlichste Bewegung, und fast jeder kennt die Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen. Aber ist das wirklich notwendig für die Gesundheit, oder reicht weniger aus? Welche Vorteile bringt regelmäßiges Gehen, wie viele Schritte entsprechen einem Kilometer und wie kann man seine tägliche Schrittzahl ganz einfach erhöhen? Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/pexels-trhacky-nahled.jpg

Wie verwendet man die Zughilfen?

Bei schweren Übungen im Fitnessstudio ist der Griff oft der schwächste Punkt. Die Hantel rutscht oft aus der Hand, bevor die Muskeln ihr Maximum erreichen. Die Lösung sind Zughilfen – ein einfaches, aber wirksames Hilfsmittel, das Ihren Griff stärkt, Ihre Handgelenke schützt und Ihnen ermöglicht, größere Gewichte zu heben. Wann lohnt es sich, Zughilfen zu verwenden, für wen sind sie geeignet und wie werden sie richtig angelegt? Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Fitbit-Alta-HR.jpg

The Fitness Fitbit Alta HR Bracelet can also measure the quality of your sleep

Do you want to lose weight? We have the new Fitbit Alta HR fitness bracelet, enhanced to measure heart rate, length and sleep quality. What does the bracelet do and what is its price?

Read more »
P-DC1-WEB25

Einkaufen im Handumdrehen Bequemes Einkaufen mit der Alza-App, wo auch immer du bist! More info »